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转腰其实很简单

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发表于 2014-10-16 10:19:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国辽宁沈阳
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文章类型: 心得分享 明星分析 其他 
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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-29 02:23 PM 编辑

                            转腰其实很简单    

    拉球的要点很多,好比一颗大树,由很多枝枝叶叶组成,树的主干就四个字——蹬地转腰。如果这四个字没做好,不能称之为“树”,只能叫灌木。
                            左臂,队长,几乎


    今天说说如何做好转腰。很多人打了几十年球,往往忽视了一个环节,就是左臂。
    左臂在拉球过程中有着不可估量的作用。
    转腰有两个过程,一是转过去,二是转回来。如果你转不过去必然转不回来。
   
                     
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发表于 2014-10-16 10:23:33 | 显示全部楼层 来自: 中国安徽马鞍山
好文章,以后练球时应多注意左臂的配合,谢谢
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发表于 2014-10-16 10:28:27 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北孝感
用臂保持平衡并发力。   
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发表于 2014-10-16 10:33:23 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
不错,学习了
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发表于 2014-10-16 10:33:25 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林吉林市
不会转腰,光用胳膊轮,势必时间长了,左右胳膊不一般粗啊{:soso_e110:}
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发表于 2014-10-16 10:38:20 | 显示全部楼层 来自: 中国山东青岛
很好!的确是个好细节!开始可以刻意注意一下,以后自然了协调了,肯定就更好了。
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发表于 2014-10-16 11:35:28 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏无锡
从来没想过左臂问题,谢谢了,好文章。
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发表于 2014-10-16 12:34:49 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
要用好左臂
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发表于 2014-10-16 12:46:27 | 显示全部楼层 来自: 中国福建南平
凡是转腰不好的,几乎都没用上左臂。{:soso_e179:}
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发表于 2014-10-16 13:23:39 | 显示全部楼层 来自: 中国山东青岛
不错,学习了。
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发表于 2014-10-16 13:44:37 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江金华
很实在的要点!!!
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发表于 2014-10-16 14:43:12 | 显示全部楼层 来自: 中国黑龙江鹤岗
感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2014-10-16 15:07:26 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林四平
好文章,谢谢了!
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发表于 2014-10-16 15:25:16 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏连云港
这还真得好好琢磨琢磨。感谢楼主分享
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发表于 2014-10-16 15:27:54 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏连云港
刚看到,期待下文!
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发表于 2014-10-16 15:32:59 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北荆门
说得不错,晚上试试,呵呵
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发表于 2014-10-16 15:39:13 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南通
有道理,学习。
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发表于 2014-10-16 15:50:00 | 显示全部楼层 来自: 中国四川凉山彝族自治州
说得好!!!!!俺下来照此办理!
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2 
发表于 2014-10-16 20:47:41 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林吉林市
我也试试去{:soso_e197:}
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8 
发表于 2014-10-16 20:51:54 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林松原
见解独到!
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