[已解决]求助：上下步跟不上

愚者化凡 · 发表于 2016-12-1 19:41:33

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求指导：
现在打球，近台的时候，该退退不下去；在中台，需要上步，上不上去，怎么回事？
是意识问题，步伐问题，还是哪里需要改进？

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陈立新 · 发表于 2016-12-1 20:16:50

您好，还是缺乏训练所致，没有训练，就没有形成意识和习惯。专业队员的步伐和动作是每天练出来的，已经融入到潜意识当中了，球来了，自然而然就动起来调整了，这是训练的结果。

杨胖子 · 发表于 2016-12-1 22:34:19

是不是重心太后坐了。

high3434 · 发表于 2016-12-2 17:23:52

意识多点

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