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[原创] 【全民GIF11月份】“小胖”樊振东的逆旋转发球(一)

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发表于 2016-11-30 23:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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招牌,肩膀,空间,手臂,转体

       樊振东的主要发球是逆旋转发球,他的逆旋转发球非常娴熟,他发的球旋转非常强烈,主要以逆旋转侧上侧下和逆旋转奔上旋球为主,跟张继科的逆旋转发球动作基本上相同,要想发好逆旋转发球需要注意以下几点:

1.抛球
    抛球最好往怀内抛一点,还有建议在左胸前抛,不要太平行于桌面端线。这是为了让击球点能在胸前,且方便控制。抛得离身体远的话,击球很难控制。

2.引拍:提肘夹小臂

     肘部向后上方提起,肩膀与地面接近90度为佳,夹紧小臂蓄力,拍子引到腋下附近。这是为了让出手臂加速空间,提高摩擦球时球拍速度,更充分地摩擦球。

3.击球:板型控制,前臂带手腕
     击球时,手臂向前发力打开,肘部像一个支点,前臂有种向前顶出、铲出的感觉。击球时板面通过手腕内勾外撇控制,发下旋内勾,上旋撇开。内勾板面平,摩擦充分;撇开的话,有种刮蹭球的感觉,发出去就是上旋。


4.重心交换:转体压腰造合力

     假如不转体,球的向前速度是不太够的,容易不过网。因此手臂展开准备击球同时,身体要向左转动。击球时,上身顺势下压,可以造成身体合力,使球拍摩擦球的加速度更大,球更转。

5.手指用力:平时松,击球紧
     通过手指在击球一刻的发力捏紧球拍,可以进一步提高球拍加速度,让球更转。不过这点我最近练习不太注意,所以体会也不是很深,但是效果的确是有的。


6.要有一个像荡秋千一样的“呦劲”
     触球一瞬间,要有一个像荡秋千一样的“呦劲”,荡的越高,旋转越强。

7.总体:注意节奏感的培养
     逆旋转发球动作是需要良好节奏感的,不然容易漏球或摩擦不充分,所以需要勤练习。


以下是樊振东的逆旋转发球欣赏

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乒乓网---华英雄168
2016年11月30日

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发表于 2016-12-1 10:18:59 | 显示全部楼层
精彩,谢楼主,认真学习
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发表于 2016-12-1 13:11:46 | 显示全部楼层
要反复揣摩学习
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发表于 2016-12-5 18:04:20 | 显示全部楼层
辛苦了   
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聽楼主| 发表于 2017-1-5 23:19:28 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2017-1-7 05:01:30 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-7 08:06:42 | 显示全部楼层
确实很厉害啊
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