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[已解决] [已解决]我的正手连续拉弧圈球练习,请指导

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发表于 2016-11-30 13:04:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我用大臂带动小臂快收,动大臂了。我的蹬转是否明显?腰腿是否有力?发力是否集中?谢谢!




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发表于 2016-11-30 13:31:43 | 显示全部楼层
。这是上旋球啊。。。动作这么大。。确定能还原的了?
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1 
发表于 2016-11-30 14:32:25 | 显示全部楼层
大臂用力过多,肘抬的有点高,没有一种突然加速的感觉。个人见解,进攻参考

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我们摸仿樊小胖,我的大臂用得和他差不多吧。不过动作没他漂亮。  发表于 2016-11-30 03:02 PM
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8 
发表于 2016-11-30 15:50:29 | 显示全部楼层
动作有点僵硬,看看相关视频再体会体会,,
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发表于 2016-11-30 16:08:16 | 显示全部楼层
首先人没有站稳,重心也不稳定,其次上旋球怎么拉的跟下旋前冲弧圈球一样,引拍太低了;再其次动作过大;再就是懂了大臂还原慢!

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只能说是马步没专业队员压得低。好好看看[url=http://www.pin***ngwang.com/jxsp-0-0-0-0-0-0-0-20-1.html]国家队[/url]拉上旋球视频。  发表于 2016-11-30 04:16 PM
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发表于 2016-11-30 16:21:38 | 显示全部楼层
一般吧     
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发表于 2016-11-30 17:21:37 | 显示全部楼层
蹬的不错,转差点,平转不够。大臂走的太多,应减少大臂运动幅度,增加小臂运动幅度(收小臂)。
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3 
发表于 2016-11-30 17:50:38 | 显示全部楼层
拉得蛮认真蛮卖力,就是向下引拍太低了,用力方向也有点向上了,应多向前用力,小臂要有加速动作,你的岁数和我差不多大,这个状态可能是以前没有基础现在才开始练得,所以有点吃劲。
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  • buring多谢关注指点!我就是模仿樊振东的拉上旋球的动作。其实这个动作也适应下旋球。上旋球和下旋球,板型控制的差别。既然国手拉上下旋球,都是一个动作,这不是更简化了?
    2016-11-30 06:31 PM 回复
  • 厚德载物回复 buring :都是一个动作?国手们在条件允许的情况下,是以抢点拉冲为主,身位不适或退台太远才使用高吊(加转),求变(改变节奏)也会使用,那也应该是弧线较拱的加转弧圈。
    你这是中台,理应抢点平冲(拉前冲),中台拉上旋不是不可以引拍偏下,偏下的引拍一定要拉高吊(加转),弧线拱,旋转强。你这引拍、挥拍的运动轨迹,说是前冲却不冲,说是高吊却不转。
    2016-12-2 06:14 PM 回复
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发表于 2016-11-30 19:45:24 | 显示全部楼层
有什么软件可以比较和分析俩个人的打球动作就棒了。
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413 
发表于 2016-11-30 21:41:52 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
不要整个身体用力,要在点上用力,所谓点就是蹬,转,收。另外,要松肩,待身体转正时再快收前臂,你发力的部位是在肩上,没有体现在前臂上
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  • buring袁老师看到了问题的关键,我确实还要把腰腿的力量集中在小臂上。
    2016-11-30 09:54 PM 回复
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聽楼主| 发表于 2016-11-30 21:44:37 | 显示全部楼层
同一个动作,由击球的时间和用力方向来决定是前冲还是加转。击高点期或上升后期,向前用力较多,就是前冲。击球的下降前期,向上用力较多,就是加转。国手们,其实并没有把前冲和加转的动作区分得很明显,就用的击球时间和用力方向来区分。

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说得好 比旅长有见地。  发表于 2016-11-30 09:59 PM
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  • 565219427你还没有真正弄清楚加转与前冲的区别,不仅是击球时间的不同,不仅是发力方向的不同。
    2016-12-1 11:21 AM 回复
  • buring回复 565219427 :是不是还有引拍的高低不同?还有摩擦程度的不同?
    2016-12-6 10:01 PM 回复
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发表于 2016-11-30 22:11:16 来自手机 | 显示全部楼层
击球点太靠前
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22 
发表于 2016-11-30 23:19:49 | 显示全部楼层
累不累?哈哈哈。
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聽楼主| 发表于 2016-12-1 10:32:53 | 显示全部楼层
丁宁拉球.jpg

看丁宁拉球,大臂抬得老高,动作大得出奇。
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  • 565219427此时你还不能看丁宁,水平不一样呀
    2016-12-1 11:17 AM 回复
  • 厚德载物哥哎!这是丁宁实战中的“特殊处理”,实战中被调动,借不到蹬转之力,加大手臂动作以弥补是常有的事,不是正常的动作要求,你不是喜欢樊振东吗?对照本楼回复(1)的头像,肘部像你那样上去了吗??像你那样没转肩吗?收小臂像你那样小幅度吗?像你那样只向上不向前了吗?失之毫厘差之千里,何况你与他的动作差别那么明显,还说是模仿樊振东,还差不多?我真不知道你是怎么比较的。
    2016-12-2 10:36 AM 回复
  • buring回复 厚德载物 :多谢关注指点!
    2016-12-6 10:00 PM 回复
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2 
发表于 2016-12-1 11:22:53 | 显示全部楼层
整体还不错,已经入门了,但是路还很长,提高尚需时日,和孩子一起进步吧,加油。
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2 
发表于 2016-12-1 11:24:59 | 显示全部楼层
老兄,还不会用腰呀,打得吃力费劲质量低。
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3 
发表于 2016-12-1 13:33:27 | 显示全部楼层
第二天,身体哪个地方疼,说明哪个地方用力了,楼主的正手动作可以参考参考王浩,大体上的动作模型相似
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75 
发表于 2016-12-2 10:03:21 | 显示全部楼层
大臂抬太高,注意你的肘关节,肘关节随着转腰做转动,其它感觉是走直线。你的大臂除了随腰转,本身还在往上转动。丁宁发力,肘关节走直线。
在整个挥拍过程中,拍型变化太大。
引拍低了点。
小臂收的不好。
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1 
发表于 2016-12-2 15:43:07 | 显示全部楼层
把简单的拉上旋变成了复杂的拉下旋
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发表于 2016-12-6 17:29:54 来自手机 | 显示全部楼层
爆发力差点
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