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探讨实战小经验

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发表于 2016-11-30 06:06:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  借用别人的实战经验与球友一起分享:  1 打球时适当发一点力,如立定跳远和急行跳远比较,肯定急行跳远速度快,力量大,跳得远。      
  2 发力时,身体要协调柔和,不发死力,打完这一板,还要准备下一板,不能马虎大意。         
  3 蹬转收和引拍、挥拍、触球、随挥、与放松还原5个环节,身体要协调一致,舒展大方,动作优美。        
  4 击球准备时,手腕稍后曲,击球时手腕恢复到与小臂大致呈一直线,针对向上或向下挥拍,甚至可以加上略微上翘或下压手腕的爆发力。这个手腕动作由两部分运动构成,第一个方向是由后往前,第二个方向是,动作向上挥拍时,手腕由下压往上,整体动作向下挥拍时,手腕由上翘往下。         
  5 马琳说过,接发球只按照判断上旋和下旋来处理,就是化繁为简。如果下旋来球,一板搓尽可能转一些,挑打、拉弧圈球或者打下旋就要以刚克柔,以力克柔。上旋来球,一板劈长或者削球,要尽可能回得转,以柔克刚,进攻的话,就是以暴制暴。


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发表于 2016-11-30 07:01:10 | 显示全部楼层
解决经验不足才能进步
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发表于 2016-11-30 07:16:51 | 显示全部楼层
( ^_^ )不错嘛
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发表于 2016-11-30 07:44:11 | 显示全部楼层
业余还原太差需要努力
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发表于 2016-11-30 07:57:17 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享
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您的打赏是对我的支持和鼓励,清清池水在这里谢过了!
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发表于 2016-11-30 08:27:40 | 显示全部楼层
这个很重要的 要好好学习了
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发表于 2016-11-30 08:47:47 | 显示全部楼层
谢谢分享,顶
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发表于 2016-11-30 08:56:52 | 显示全部楼层
善于总结不断进步
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发表于 2016-11-30 08:58:40 | 显示全部楼层
接发球只按照判断上旋和下旋来处理,今天看到两次,牢记
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发表于 2016-11-30 09:20:22 | 显示全部楼层
上翘或下压手腕的爆发力
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发表于 2016-11-30 09:25:58 | 显示全部楼层
对于上旋来球,肯定不能摆短吧?一板劈长效果好吗?
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发表于 2016-11-30 10:14:34 | 显示全部楼层
我实战的时候总打不出平时的水平,可能是太紧了,
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发表于 2016-11-30 10:40:09 | 显示全部楼层
不错的。
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发表于 2016-11-30 10:51:13 | 显示全部楼层
主要是不要紧张,不要发蛮力
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发表于 2016-11-30 10:53:56 | 显示全部楼层
说的好,支持一下,,
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发表于 2016-11-30 11:36:35 | 显示全部楼层
楼主的经验很不错,值得学习
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发表于 2016-11-30 11:39:14 | 显示全部楼层
好像很有道理的
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发表于 2016-11-30 13:30:39 | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2016-11-30 14:43:35 | 显示全部楼层
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发表于 2016-11-30 14:57:17 | 显示全部楼层
可以借鉴参考
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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