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[已解决] [已解决]两种练弧圈球的思路,哪个好?

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发表于 2016-11-29 17:52:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        正手弧圈球练习,有人主张先练腰腿,不忙收小臂,等腰腿发力顺畅了再加上收臂。又有人主张,先练小臂手腕快收,顺畅了再加上腰腿。到底哪种好?

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10 
发表于 2016-11-29 21:53:29 来自手机 | 显示全部楼层
手臂的加速,是由腰转体发力传导的,鞭打的发力,先练手臂球会很转,向前力量不足
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发表于 2016-11-29 21:55:12 来自手机 | 显示全部楼层
我认为先练习基础的功球,收小臂
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129 
发表于 2016-11-29 22:13:19 来自手机 | 显示全部楼层
羽毛球有两种训练方法,一种是先练高远球,另一种是练网前球,有研究显示,先练网前球的,后来发展打球较细腻,乒乓球也有这两种教法,先练收前臂的小孩,台内球较好,打球比较严密少漏洞,前三板较好,而先练腰腿的,发力较好,但前三板上手较差,以上发现只是初步观察,没有严格验证。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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23 
发表于 2016-11-29 22:27:08 | 显示全部楼层
我认为先练腰腿。
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2001 
发表于 2016-11-29 22:59:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,从启蒙的角度来说,先上后下为宜,先积累和体会一定的手感和球感以及上肢的架构,再逐步加上身体和脚下的协调和参与
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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14 
发表于 2016-11-30 06:30:14 | 显示全部楼层
先上手,再动脚,然后手脚并用

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14 
发表于 2016-11-30 06:31:55 | 显示全部楼层
也不是完全割裂开来的

当初刚开始就是让我快收小臂,不说腰腿的配合,效果很差,想起来就觉得后悔
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11 
发表于 2016-11-30 08:20:36 | 显示全部楼层
先练手臂,体会摩擦,再配合腿腰发力。如果你手臂都没感觉,用上了腿腰的力量也是打不到球的。
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发表于 2016-11-30 08:31:51 | 显示全部楼层
学习啦学习啦
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发表于 2016-11-30 08:56:53 | 显示全部楼层
攻球腰基本就过关了
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2001 
发表于 2016-11-30 12:25:06 | 显示全部楼层
wpillar 发表于 2016-11-30 06:30 AM
先上手,再动脚,然后手脚并用

跟帖学习

您总结得非常好
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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55 
发表于 2016-12-2 08:46:47 | 显示全部楼层
因材施教!有些人天生手感好,则要从下开始;有些人天生腰腿力量好且协调,则要从上开始。

像我女儿,教了几回了,看见球过来,就往旁边躲,还闭上眼睛......哎,不是这块料呀!
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