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[新提问] 摆速步法

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发表于 2016-11-28 06:10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在和球友练习中近台摆速时应使用什么步法?我使用了小跳步感觉很不协调重心也不稳,后来有位球友建议我使用小垫步和滑步感觉好一点,应该怎样呢?

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发表于 2016-11-28 08:48:08 来自手机 | 显示全部楼层
主要就是并步,像蟹一样左右移动,尽量保持重心不起伏。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-11-28 08:56:58 来自手机 | 显示全部楼层
你所说的跳步因为是双脚同时启动,所以重心不太稳定,不利于连续进攻,一般在近台打摆速用并步,即远离来球方向的一脚向来球方向迅速蹬地启动,先并一步同时另一脚跨出一大步,重心迅速通过两脚向来球方向转移,当然,小垫步在此过程中也是必不可少的。
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聽楼主| 发表于 2016-11-28 09:25:46 | 显示全部楼层
刚才试了试的确如此,谢谢李教练!
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发表于 2016-11-28 14:43:02 | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2016-11-28 16:03:42 | 显示全部楼层
并步加垫步
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发表于 2016-11-30 22:36:10 | 显示全部楼层
咱打球步伐都是本能的移动,看来还是要正式练一练
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