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[已解决] [已解决]正反手转换

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发表于 2016-11-27 15:24:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我正手感觉不错,但是练球时,球友突然来一个反手位,我一下子没反应,怎么进行正反手的转换?

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发表于 2016-11-27 15:46:59 来自手机 | 显示全部楼层
直拍还是刀拍,直拍横打啊!
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发表于 2016-11-27 15:47:56 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,正反手转换是一个综合技术,除了手的转换,还有步伐和腰髋的转换,能否流畅从容地转换,腰部的作用很关键,这需要平时多练一练摆速,这个训练非常重要
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-11-27 19:32:34 | 显示全部楼层
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发表于 2016-11-27 19:32:55 | 显示全部楼层
正反手转换是练好了正反手攻球后,必过的一个坎,特别是对业余,因为业余的不是天天都能碰到喂球好的人,一个星期又打不了几次。
找个陪练或水平高一些的球友,给你正手一个、反手一个,控制好节奏和力量,连续练上一个月,应该就解决了。
正反手转换是检验正反手攻球、还原、动作的合理性等的一项综合技术,连得好,关键是动作要小、放松、及时还原、重心转换合理,可以检验正反手动作是否已经纯熟。
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发表于 2016-11-28 16:39:44 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-20 21:56:19 | 显示全部楼层
关键是动作要小、放松、及时还原、重心转换合理,可以检验正反手动作是否已经纯熟
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