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[转载] 业余反手发力拉球,照这样练才最有威胁!

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发表于 2016-11-25 22:34:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      反手拉球怎么练?肘部、手腕又发挥着什么样的作用?这是困扰很多球友的问题。反手由于不容易发力(相对正手),拉球的难度会比正手拉球稍高一些,想要发上力就需要更多的更科学的练习了。具体怎么练,有哪些要点呢?还是来看本期马教练给大家的解答~

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业余选手要是能练出一板高质量的反手发力拉球固然是好事,但是马教练忠告大家,要更多的注重稳定性,连续、上台率高才是王道!


评分

参与人数 19浮云 +200 收起 理由
孤狼B组_f0i5i + 10
努力不惑 + 18
xxppq + 6
乐居信息 + 10
969896544 + 10
波波先生 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
weifanzhi + 10
小乖 + 2
jsdtszc + 10
温柔一拍 + 10
老老马 + 20
洪克 + 20
冰箱放电热毯 + 5
安琪猫 + 2
我就是我409 + 18
我为球狂啊 + 10
Delicious + 10
jiyibin + 10
蜡笔大新 + 9 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2016-11-25 23:07:19 | 显示全部楼层
稳定性,连续、上台率高才是王道,谢谢分享
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发表于 2016-11-25 23:14:28 | 显示全部楼层
很给力的视频,学习了!
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发表于 2016-11-25 23:57:32 | 显示全部楼层
连续、上台率高才是王道!
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发表于 2016-11-26 00:06:08 | 显示全部楼层
马教练讲的。
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如果你喜欢,请意思一下
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发表于 2016-11-26 00:37:10 | 显示全部楼层
嗯有理   
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发表于 2016-11-26 00:59:47 | 显示全部楼层
是的,所以更加需要力量和自己手臂外展
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不管赏多少,都是一份心意,铭记在心
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发表于 2016-11-26 01:56:00 来自手机 | 显示全部楼层
马老师讲的好
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发表于 2016-11-26 07:39:20 | 显示全部楼层
今天试一试
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球友打赏
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发表于 2016-11-26 07:58:51 | 显示全部楼层
出点儿小状况
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发表于 2016-11-26 08:24:33 | 显示全部楼层
今天 我也试一试
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发表于 2016-11-26 10:39:59 | 显示全部楼层
视频出问题了
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发表于 2016-11-26 16:57:43 | 显示全部楼层
马老师讲的非常好,通俗易懂
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发表于 2016-11-26 17:22:33 | 显示全部楼层
马教练的教学水平还是很高的!
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发表于 2016-11-26 19:08:06 | 显示全部楼层
谢谢马教练,认真学习中!
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发表于 2016-11-26 21:56:10 | 显示全部楼层
视频打不开,显示正在搬运,不知道别人为啥能看,楼主能否给个直接的链接啊??

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http://v.youku.com/v_show/id_XMTgzMDAyNzkzNg==.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0  详情 回复 发表于 2016-11-26 10:06 PM
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聽楼主| 发表于 2016-11-26 22:06:47 | 显示全部楼层
1912057795 发表于 2016-11-26 09:56 PM
视频打不开,显示正在搬运,不知道别人为啥能看,楼主能否给个直接的链接啊??

http://v.youku.com/v_show/id_XMT ... m=a2h0k.8191407.0.0
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发表于 2016-11-27 12:29:58 | 显示全部楼层
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