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[已解决] 怎么描述正手横拍弧圈的挥拍弧线轨迹

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发表于 2016-11-25 11:11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        通过自己的实践,感觉到基本解决了这个问题的困扰,在此感谢板凳和沙发两位的帮助解答。在此也将自己的理解写上。
        我原来打直拍,后来改横拍。在打直拍时,三角平面以及挥拍的轨迹,能比较好的复合,因为这种复合,发自无意识,所以在改横拍后,这点感觉无法变成经验来指导横拍的基本功的建立。
        其实,我的问题是卡在了引拍上。我的引拍不对,这种像直拍似的往后拉手肘引拍,是不合理的。第一阶段看徐旋教练的视频时,我对他讲引拍的问题,没有引起重视,直到我怎么也达不到那种击球质量后,去请教了球馆里的以为教练,他倒没有看出我的动作不规范地方,而是跟我强调了横拍转腰击球的合理动作。当晚我回家后又调出徐旋教练的原理分析视频来看。这次被我看到了他在演示一个错误动作,发现这个动作造成的击球效果,和我的一样,就是干蹭。
        那么,徐旋教练强调的“打开”,是什么意思呢?现在的理解是,转腰引拍,打开的是球(击球点)与拍面之间的垂直距离。当大臂往后拉,看着拍子与球之间的距离拉大了,但是三角平面与球之间的垂直距离并没有增加,所以这种引拍后,拍面与球的击球角度要么小,要么拍面与球垂直距离小(加上了一点转腰)。所以,引拍的目的是拉大球(击球点)与拍面之间的垂直距离。
        引拍问题想通后,握拍问题也自然得到了解决。所有的专业选手,都说到握拍(横拍)是大拇指和食指捏紧,后三指松松的握住拍柄。但是这种要求,在我没有意识到引拍的问题阶段,怎么也做不到。还有,动作定型阶段的训练,总是要求手腕固定,只是要求收小臂。但是我们看到所有的选手在发力冲球的时候,手腕都有一个后甩、再前甩的动作,这个又是怎么解释呢?这个是握拍引起的,而不是手腕主动后引,是被动后引。在快速引拍时,由于松握,拍柄在手掌内是有活动空间的,引拍的时候并没有握紧拍柄,由于惯性,拍子自然会向后甩动。同理,在迎前挥拍击球时,撞击的时候也没有握紧,所以也会有一个前甩的动作。
         在实践中,还有一个问题要注意:要保持三角平面,有利于拍形的控制。直拍握法,由于拍面朝前,手臂伸直不伸直,拍面都能朝前,所以击球时,触球开始是打,然后进入摩。而横拍握法,特别像我这样的,对拍面的感觉不怎么好,手臂一旦伸直,会让你将迎球角度变小。其实,看到这里,就能明白,转腰击打,那么手臂伸直,半径最大,在同等距离内能达到的线速度小,所以就要相应的缩短半径,但是不能改变三角平面,那么只有弯曲肘关节。
        这些时这两天得到的心得,供大家参考,并希望得到高手指点。

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发表于 2016-11-25 23:45:34 | 显示全部楼层
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