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[已解决] [已解决]打球的轻重缓急怎么练呀?比赛相持中的节奏怎么掌握?

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发表于 2016-11-21 11:26:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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身体一快,动作就硬了,发力越来越大,放松不下来,还原也慢了。知道毛病,就是改不了。

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发表于 2016-11-21 11:42:20 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,这个问题很复杂,简单说几点吧,供参考:
1、平时练球,动作要小,尤其是近台球,这样便于还原和衔接
2、要学会借力击球,不要过多主动发力,除非有百分百机会的扣杀球
3、练习拉球时,近台,中台,远台等位置都要练习;上升期,高点期、下降初期、下降中期也都要练习,这样就可以在实战中根据来球的位置合理的掌握节奏
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-11-21 23:58:25 | 显示全部楼层
建议学学变频洗衣机
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