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[新提问] 乒乓球九宫格练习

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发表于 2016-11-21 09:43:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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为了击球定点练习,听说在球桌上画九宫格,怎么画?然后怎么练?请练过的高手指点!

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发表于 2016-11-21 12:24:39 | 显示全部楼层
     不怕你见笑,我还真没听说过《九宫格》。百度一下出现了以下说明,看过上面画的格子,到很像在乒乓球台面上分割出的击球落点的区域图,通常发球练习是按照这样的区域去练习的。


     九宫格,一款数字游戏,起源于河图洛书,河图与洛书是中国古代流传下来的两幅神秘图案,历来被认为是河洛文化的滥觞,中华文明的源头,被誉为"宇宙魔方"。相传,上古伏羲氏时,洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马,背负"河图",献给伏羲。伏羲依此而演成八卦,后为《周易》来源。又相传,大禹时,洛阳西洛宁县洛河中浮出神龟,背驮"洛书",献给大禹。大禹依此治水成功,遂划天下为九州。又依此定九章大法,治理社会,流传下来收入《尚书》中,名《洪范》。《易·系辞上》说:"河出图,洛出书,圣人则之",就是指这两件事。






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发表于 2016-11-21 12:54:00 | 显示全部楼层
      网球类动漫中有这种练球招数,乒乓球的话我一开始是在球桌上面放硬币的,然后朝硬币上打,如果想打两点,那么就放两个硬币,相信我,你很难真正打到硬币上的
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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聽楼主| 发表于 2016-11-21 15:32:07 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2016-11-21 12:24 PM
不怕你见笑,我还真没听说过《九宫格》。百度一下出现了以下说明,看过上面画的格子,到很像在乒乓球 ...

袁老师你好!是这样的:我练习直板横打的反手快拔近3个月(每天保证一个小时的量,周六周日除外),主要是在发球机上练,周末和球友对练也能拨几十板,我现在还想再巩固提高一下,加強反手快拨的定点练习,怎么练定点?
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  • 袁希刚1、反手位单线下旋结合上旋。2、反手位单线长短结合(以上选为主)。3、把1、2结合起来训练。4、正反手左右结合训练。5、反手拨转正手侧身。逐渐把拨球融入你的打法中去。
    2016-11-22 08:53 AM 回复
  • 袁希刚如果你只能局限在发球机上的练习,我建议你近台练一会(上升期)退台练一会(下降期)这样可培养手上的感觉。
    2016-11-22 10:35 AM 回复
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发表于 2016-11-22 00:14:01 | 显示全部楼层
发球机不就是定点
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发表于 2016-11-22 23:10:49 | 显示全部楼层
专门练落点线路的吧,算长姿势了
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