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[已解决] [已解决]两个人练习正反手对攻球,基本功,怎么练习

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发表于 2016-11-18 10:47:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我打了二年了直拍乒乓球了,现在才练基本功,我们两个人手差不多。我们一起打对角攻球,对攻能打二十个,反打能打六七个一、我想系统的练习,不知道方法,请大家帮我拟定个计划,先练什么,怎么练,一天打多长时间,练完了练什么。(我也不少看网上视频基本功腰动做及脚下动作,对着镱子练了一个月了,但效果有,不是太明显)
二、 再就是我现在对攻练反打,是先练直接推挡还是推挡时带点向上拉球拉球动做,谢谢。

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发表于 2016-11-18 11:07:27 | 显示全部楼层
可以参考湿父的视频,根据自己的情况制订,最好发个视频好知道你们现在的水平,根据水平制订相应的方案。
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发表于 2016-11-18 11:30:03 | 显示全部楼层
这个要专业来解答
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1999 
发表于 2016-11-18 11:35:42 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,传给您一篇帖子,希望有所启发
基本功练习  http://www.pingpangwang.com/thread-117319-1-1.html
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-11-18 11:37:17 | 显示全部楼层
有个忠实的球友真好。
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发表于 2016-11-18 13:00:00 | 显示全部楼层
先把动作搞正了,否则来回再多反而是越走越远!
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