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查看: 781|回复: 14

[已解决] [已解决]改进后的反手拨

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发表于 2016-11-17 15:18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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听取了各位专家老师的建议,适当改进了下动作,大臂放松,肘部回收,不知现在动作还有何缺陷,敬请指导!







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发表于 2016-11-17 15:55:16 | 显示全部楼层
自然多了,上身可以再放松点,慢慢调整
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  • lcgrain陈老师,这样练下去可以吗?还要注意哪些方面?我就是怕练偏了,错误的动作定形后可就麻烦了。
    2016-11-17 04:08 PM 回复
  • 陈立新回复 lcgrain :除了我跟您说的放松,还有就是重心的情况,这样练吧,可以
    2016-11-17 06:04 PM 回复
  • lcgrain回复 陈立新:下面就是坚持不懈了,争取每天1K球,半年见点效果!到时候再请您指导。
    2016-11-17 06:47 PM 回复
  • 陈立新回复 lcgrain :谈不上指导,交流而已,慢慢来,加油
    2016-11-17 07:10 PM 回复
  • nanhu00011回复 陈立新 :我看了好多遍,也进行了模仿,发现跟湿父的教学视频里的展腹发力有点不同,看到您提到的这个重心的问题,这位朋友并不是仅仅膝盖再弯一点,那么重心就会降下来。他两条腿在引拍时左直右弯,击球后左弯右直。是不是有点像格林卡式的重心交换?导致这位朋友引拍时肘部往前支撑,右肩前顶。也与湿父说的类似拳击的发力机制有所不同。这位朋友,说错勿怪!
    2016-11-19 12:26 AM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-11-17 17:33:21 | 显示全部楼层
不错了。。。吃拍手送出去。。。会更劲爆一些。感觉
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发表于 2016-11-17 19:18:44 | 显示全部楼层
打得真好。
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发表于 2016-11-17 20:08:50 | 显示全部楼层
快成样板了,恭喜!
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发表于 2016-11-17 20:24:02 | 显示全部楼层
有改进,感觉自然,放松。
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发表于 2016-11-17 21:24:30 来自手机 | 显示全部楼层
最好能脚下前后动着拨
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发表于 2016-11-17 22:23:22 | 显示全部楼层
这个也挺好的。
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不用了,谢谢。
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发表于 2016-11-17 22:45:08 | 显示全部楼层
楼主打得不错了。
但有几点可以注意一下:
1 重心稍高,可增大两脚间距,再稍稍降低点重心;
2 引拍时感觉你的拍头有点斜向前,如果手腕再内屈一点,拍头向左就更好了;
3 发力时你向前的力多了点,可适当增加向右横向的力量。

以上愚见,共勉!
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  • lcgrain回复 chaolang:您的建议很中肯也很专业,今后的练习中会注意。
    2016-11-17 11:13 PM 回复
  • chaolang专业谈不上,说下自己的看法而已,如果真的对你有帮助那就最好不过了。
    也看了你正手的动作,真的不错,感觉你这样练下去,可以练得很好。
    2016-11-17 11:45 PM 回复
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发表于 2016-11-18 08:43:48 | 显示全部楼层
不错,学习了。
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发表于 2016-11-18 09:05:46 | 显示全部楼层
真不错啊。
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发表于 2016-11-18 11:19:21 | 显示全部楼层
不错不错
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发表于 2016-11-19 00:30:24 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
图片对比。
   

球友的重心

湿父的重心

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  • lcgrain非常感谢!(弱弱的问一句:这是湿父的大长腿吗?我记得那是一对粗壮的大长腿
    2016-11-19 01:28 PM 回复
  • lcgrain看了您提供的对比图片,我非常感动,没想到有这么热心的球友,确实我比较注重上肢的技术动作,下盘动作相对研究不是很到位,下一步会改进!再次感谢!
    2016-11-19 01:34 PM 回复
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发表于 2016-11-19 08:28:23 | 显示全部楼层
真不错,以后也搞个视频试试!!
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发表于 2016-11-21 22:11:50 | 显示全部楼层
      给您提一个意见,请注意还原。现在您是用发球机练习,所以球速和点是固定的,所以你保持一个动作,球自然就接住了,所以你没有注意还原了,两个脚一动不动就是明证,所以你还需要还原动作,再做拨球,这样就会更好。另外,不知道是不是拍摄角度的问题,似乎保持了右脚在前,所以向左拧腰不够,建议您再练习练习。
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