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蠢蠢欲动又想拧

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发表于 2016-11-13 09:33:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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前阶段看着别人拧拉风生水起的,也悄悄地学了起来,结局是手腕子弄伤了,便结束了学拧拉的练习。并作决定不学拧拉了,业余的嘛,干嘛学那个高难技术呀。可当昨天看到马龙与小胖的比赛,两个人那个拧呀,拧的是绝处逢生,拧的是华山论剑,简直那是绝了..... 艳羡之心油然地升起,又想学拧拉了,又要开始蠢蠢欲动了......一声叹息,真是好了伤痕忘记了疼......

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发表于 2016-11-13 09:59:54 | 显示全部楼层
业余拧拉完衔接不好不如不用
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发表于 2016-11-13 10:28:41 | 显示全部楼层
记忆中的轩儿 发表于 2016-11-13 09:59 AM
业余拧拉完衔接不好不如不用

就像台前小高吊一样,拧完要退台的
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发表于 2016-11-13 10:34:32 | 显示全部楼层
安琪猫 发表于 2016-11-13 10:28 AM
就像台前小高吊一样,拧完要退台的

我还是坚持搓长和摆短
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发表于 2016-11-13 11:04:23 | 显示全部楼层
业余偶尔用用也不错
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发表于 2016-11-13 11:11:39 | 显示全部楼层
偶尔用用也不错
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发表于 2016-11-13 11:46:56 | 显示全部楼层
注意动作发力的正确性,应该可以避免受伤
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发表于 2016-11-13 11:50:19 | 显示全部楼层
前臂发力为主
配合大臂扭转
肘部下沉

手腕手指发力为辅
请勿狂甩手腕
伤得厉害了
就麻烦了

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发表于 2016-11-13 12:21:37 | 显示全部楼层
先从简单练起,吃住球薄摩擦快复原,昨晚巅峰对决质量太高了,业余的根本造不出那美妙弧线及衔接的。
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发表于 2016-11-13 12:27:39 | 显示全部楼层
拧不好,脚上找,受伤的原因可能是用手过力,其实三分手七分脚,迎前上步持球牢固,可以减少一些手腕力量。
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发表于 2016-11-13 12:32:59 | 显示全部楼层
是的,我脚伤了还是
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发表于 2016-11-13 15:55:33 | 显示全部楼层
只要不受伤,怎么拧,怎么拉都成
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发表于 2016-11-13 16:06:29 | 显示全部楼层
偶尔用用也不错
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发表于 2016-11-13 16:08:38 | 显示全部楼层
竞技体育总免不了受伤。
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发表于 2016-11-13 16:12:17 | 显示全部楼层
楼主量力而行吧 不要把自己弄伤了
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发表于 2016-11-13 16:30:03 | 显示全部楼层
量力而行
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聽楼主| 发表于 2016-11-13 19:27:22 | 显示全部楼层
谢诸位关爱 一定会量力而行的
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发表于 2016-11-14 04:08:33 | 显示全部楼层
拧拉太难了
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如果你喜欢,请意思一下
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发表于 2016-11-14 07:26:28 | 显示全部楼层
想拧谁了哇
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发表于 2016-11-14 10:51:11 | 显示全部楼层
最近我在学拧拉,感觉手腕确实容易疲劳,不过我的方法是,累了就不练这个动作,过两天感觉手腕不疲劳了再练练,反正这是个长期功夫,啥动作都尝试练,不能可着一项技术连续猛练,时间长了各项技术也会均衡提高的,还不容易受伤,哈哈!
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