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[新提问] 关于比赛

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发表于 2016-11-7 23:14:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      我们这里每到一月末都会有个乒乓球比赛…可是那时候比较冷…自己上场打比赛了…手比较冷和硬…平时练的技术打不出来…我该在比赛前和比赛中干些什么让我自己发挥好?

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发表于 2016-11-7 23:53:35 | 显示全部楼层
带根跳绳,局间活动活动
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发表于 2016-11-8 08:33:33 | 显示全部楼层
打比赛之前热身。
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发表于 2016-11-8 08:58:04 | 显示全部楼层
提前到场找人陪练,让身体热起来!放松!
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发表于 2016-11-8 09:59:48 | 显示全部楼层
先热身,然后天冷了,把拍子放怀里,让胶皮软化下,胶皮太硬了也不行
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发表于 2016-11-19 18:56:11 | 显示全部楼层
调整好心理状态很重要。
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