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[直拍相关]手腕的固定在直拍选手打球中的重要性

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发表于 2014-10-10 16:05:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国河北邯郸

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-2-4 23:07 编辑

  不少球友打球时拍形外撇并且手腕不能较好的固定球拍,这就很大程度上影响到正手攻球。手攻球时持横拍者通常手腕较易固定,而直拍者手腕不容易固定,并且因此造成拍形不正确,发力方向错误易击球下网或形成错误的动力定型。  通常,直拍正手攻球过程中要求手腕相对固定,这样有利于保持正确的拍形和发力的方向,其实就是合理的力的传递。而有的初学者认识上存在误区,总认为球如果不下压就会出台,所以攻球时有先向前击球然后下压的翻腕动作,并且手腕外撇,发力方向不往前,这些都是错误的。    
    正手攻球的基本动作这样要求:  
  直板正手攻球的动作要领是:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,与大臂夹角不要小于90度或者大于120度,执拍手与小臂同方向,注意不要上翘、外撇或者吊腕,拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,手臂向身体右后侧方引拍,在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧,手臂要呈半圆形挥动),击球的中上部,同时身体重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一板击球。

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发表于 2014-10-10 16:33:28 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
说的好,像我形成习惯不好改了。
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发表于 2014-10-10 16:42:39 | 显示全部楼层 来自: 中国河北廊坊
学习了,确实是这样,对于新学的,手腕固定比较困难,有心理负担。
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发表于 2014-10-10 19:12:41 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南邵阳
很好的经验,值得学习!
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发表于 2014-10-10 19:28:11 | 显示全部楼层 来自: 中国贵州安顺
手腕的相对固定,有利发力集中,提高回球的稳定性。学习了,谢谢分享。
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发表于 2014-10-10 21:21:00 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
本帖最后由 13366416786 于 2014-10-10 21:22 编辑

直拍正手攻最关键的是拇指压拍,中指顶拍。而且因为手腕是放松的,击球瞬间由于拇指压拍必然会带动手腕略有转动。
所以手腕固定只是相对的,保持放松和手腕灵活是绝对的。
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发表于 2014-10-10 21:51:31 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁沈阳
讲的很好。我也有正手攻球时翻腕的坏习惯,正在改进中。本帖分析有道理。学习了。
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发表于 2014-10-10 23:33:51 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
从一开始就知道固定,一点不难,怕就怕养成错误习惯
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发表于 2014-10-10 23:53:41 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
坏习惯一定要改
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发表于 2014-10-11 00:30:53 | 显示全部楼层 来自: 中国山东潍坊
非常好的教学。。
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发表于 2014-10-12 14:11:29 | 显示全部楼层 来自: 中国山东青岛
感谢分享。
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发表于 2014-10-27 12:58:58 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林
谢谢分享
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聽楼主| 发表于 2014-10-27 13:17:58 | 显示全部楼层 来自: 中国河北邯郸
这也是基本功的一项内容吧
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发表于 2014-10-27 13:35:51 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁沈阳
讲的很好。我以前正手攻球时有点儿翻腕动作。正在改进当中。谢谢分享。
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发表于 2014-10-27 13:43:12 | 显示全部楼层 来自: 中国山东青岛
你是直板还是横的啊,
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发表于 2015-1-27 13:24:21 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏无锡
学习了。。。。
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发表于 2015-1-27 15:18:26 | 显示全部楼层 来自: 中国甘肃白银
学习了 好帖
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发表于 2015-1-27 15:29:37 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
说的挺好的!
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发表于 2015-1-28 10:17:52 | 显示全部楼层 来自: 中国河南新乡
我的手腕就不动,但是被球友说应该动一下,可以加强一下旋转,我现在正在琢磨调整手腕动作
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发表于 2015-1-28 10:36:37 | 显示全部楼层 来自: 澳大利亚
手腕不会固定就不会手腕发力,那些手腕大幅度乱甩的大多都是花架子,真正的手腕爆发力是短距离的,慢动作都看不清
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