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[转载] 翘拍是个大问题,结合教练的讲解,我也总结一下

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发表于 2016-11-5 09:15:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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姚晓春教练

攻球翘板,说明你握板太紧,放松不下来,所以一打起来就先把板挑起来了。

解决这个问题主要是要体会放松,越放松、自然了手对球拍的控制感觉才能够真正找到。我们打横板,不是说手握板越使劲越好,而且要能够自如地控制球板的方向。一定要体会放松的感觉,身体、手臂、手腕都要放松,一放松下来,拍头自然而然也就下来了。

握板的松紧我之前已经多次讲到,不要发全部的力量,一般不接触球的时候三四成力就可以了,只要不要让别人从手里轻松的抽走,那么这个力量就可以了。

我以前就习惯性翘板,最近为什么好了呢?,因为学习了弧圈球,试问大家见过翘板打弧圈球的吗,所以想学习弧圈球必须改掉翘板的毛病



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发表于 2016-11-5 10:10:39 | 显示全部楼层
很有针对性
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发表于 2016-11-5 10:26:27 | 显示全部楼层
我平时打球就是握拍太紧
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发表于 2016-11-5 10:55:06 | 显示全部楼层
还真不会太放松
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发表于 2016-11-5 11:11:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享!
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发表于 2016-11-5 11:45:19 | 显示全部楼层
姚教练说的很好
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发表于 2016-11-5 11:47:23 | 显示全部楼层
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发表于 2016-11-5 12:03:22 | 显示全部楼层
攻球翘板,说明你握板太紧
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发表于 2016-11-5 12:03:24 | 显示全部楼层
这个解释也有道理
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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发表于 2016-11-5 13:39:12 | 显示全部楼层
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