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[原创] 《全民学乒乓横拍篇》第6.5集:反手横拨速成宝典

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发表于 2014-8-26 04:29:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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资源: 在线观看 资源下载 
教学类型: 单项技术 
单项技术: 反手拨球 
握拍: 横拍 
胶皮类型: 反胶 
男明星: 湿父郭云鹏 
女明星:  
主系列: 《全民学乒乓横拍篇》 
副系列:  

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《全民学乒乓横拍篇》第6.5集:本集为大家制定了为期20天的训练计划和训练方法,徒手挥拍阶段稳定好手腕、手臂、肘关节的稳定性,比对阶段先找到击球的节奏,然后体会手臂前臂的转动挥拍,逐渐将动作规范,每5分钟进行一次动作比对,动力定型阶段每天坚持练习30分钟,必须连续性的进行练习。



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nysh上善若水 + 40 真的不错,收获颇多!
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发表于 2014-8-26 05:13:06 | 显示全部楼层
湿父辛苦了,真是一部好视频教材。
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发表于 2014-8-26 06:17:40 | 显示全部楼层
一集七,八分钟最好,时间长了很容易记不清。湿父后边这几集拍的非常棒。
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发表于 2014-8-26 06:48:12 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2014-8-26 07:05:03 | 显示全部楼层
建议湿父的正手攻球按此思路出续集!
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发表于 2014-8-26 07:25:19 | 显示全部楼层
一集比一集好, 祝乒乓网日上一层楼
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发表于 2014-8-26 07:33:38 | 显示全部楼层
优酷下载了,慢慢看,优酷也顶了一下

谢谢分享!
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发表于 2014-8-26 08:05:49 | 显示全部楼层
湿父,辛苦了!!!
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发表于 2014-8-26 08:23:17 | 显示全部楼层
支持一下5楼!
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1 
发表于 2014-8-26 08:42:53 | 显示全部楼层
越拍越精彩
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发表于 2014-8-26 08:55:45 | 显示全部楼层
好的教材,大家都喜欢……
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发表于 2014-8-26 09:02:56 | 显示全部楼层
好教材
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发表于 2014-8-26 09:19:37 | 显示全部楼层
湿父厉害,拍的这么详细,堪称乒乓教学之典范。
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发表于 2014-8-26 10:20:06 | 显示全部楼层
继续学习,反复观看,动手体会
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发表于 2014-8-26 10:21:52 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-8-26 10:48:08 | 显示全部楼层
真是一部好视频教材。l
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发表于 2014-8-26 10:51:57 | 显示全部楼层
激动,要反复观看,是看到的最好视频,乒乓网加油!
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发表于 2014-8-26 11:08:50 | 显示全部楼层
湿父,讲解的好细致!
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发表于 2014-8-26 11:17:56 | 显示全部楼层
一集比一集好,师傅是想走国际路线吧,加个配音就全球学乒乓了,有些标准化的味道。
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发表于 2014-8-26 11:22:38 | 显示全部楼层
继续力挺郭湿父。
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