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[已解决] [已解决]从零开始第二天

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发表于 2016-3-12 18:46:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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从零开始,挥拍
徒手挥拍动作,各位看看正确与否,继续徒手挥拍style

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发表于 2016-3-12 19:38:06 | 显示全部楼层
小臂没打开
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发表于 2016-3-12 21:12:48 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
建议不要跳,容易造成重心不稳及失位
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  • 宝哥哥那就原地徒手挥拍对么,请问陈教练,我的动作有没有什么问题,继续这样可不可以
    2016-3-12 09:19 PM 回复
  • 陈立新回复 宝哥哥 :抱歉,刚才临时接个电话,没说完就着急点出去了
    您的问题除了步伐,主要有两点:一是挥拍要有一个向前送球的延伸,然后自然收;二是挥拍不要划圈,把动作简单化是最好的,也是最有效率的,多余的动作会影响还原。您仔细看视频,挥拍完毕后手臂下来准备再次引拍时,有个划圈的动作,这点调整下。我记得曾经有个图,标示了会派与引拍的还原路径,可以有轻微的不在一条重合路径的现象,但不要明显
    2016-3-12 09:26 PM 回复
  • 宝哥哥谢谢陈教练,您客气了,以后还得您多费心指点
    2016-3-12 10:14 PM 回复
  • 陈立新回复 宝哥哥 :不用客气,相互交流!
    2016-3-12 10:57 PM 回复
  • 宝哥哥回复 陈立新 :陈教练,手臂下来引拍我并不是故意划得圈,是手臂放松所以自然下来了,不知道这样是不是错误的,我试了下不画圈,但是好像不够放松了,另外楼下说我最好不要动腿,希望陈教练指点下
    2016-3-13 07:20 AM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-3-13 04:59:53 | 显示全部楼层
腿最好不要动,感觉腰上有个扭转的力,才是转腰,你这腿转来转去的,是扭屁股。。。
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不用了,谢谢。
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发表于 2016-3-13 11:38:17 | 显示全部楼层
宝哥哥你所说的从零开始是指以前按不规范的动作打了多年,然后又重新学动作吗?
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  • 宝哥哥是的啊,越来越意识到基本功的重要性,所以从头来过,以前都是初中的野球路子
    2016-3-13 11:39 AM 回复
友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-3-13 19:29:47 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2016-3-13 21:07:14 | 显示全部楼层
加油,我看好你
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发表于 2016-3-14 15:34:08 | 显示全部楼层
膝部弯得很好
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发表于 2016-3-14 15:50:03 | 显示全部楼层
谢谢 坚持。。。
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