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[已解决] [已解决]20160304正手起强下旋球

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发表于 2016-3-4 23:18:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-3-4 23:55:42 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,简单说两点较明显的问题与您交流:
1、节奏感还需要加强,有些球的点没有对上,有些球漏了,有些球撞板边了,还有下网的,这说明节奏感不强,导致稳定性还是不够。相对来说引拍也过早,球刚出来或即将出来就开始引拍了,如果形成习惯,对日后技术晋级和转换会存在一定问题,可以稍稍晚一点点。如果在以后实战中,球还没过来,您先引拍了,那么对方可以很从容的打一个反方向来进行控制。球到网前时,再做动作也是来得及的。
2、蹬转动作是做到了,但是并没有完全作用到手臂上,在迎球击球过程中,手臂发力较多,也就是靠胳膊抡的动作较多。您可以稍慢一点,不要太发力,体会蹬转时腰带手臂击球时向前稍稍顶一下髋,力的传导就顺畅些。
总的来说还是不错的,您的击球时间还是掌握的不错,在来球的下降初期是最稳定最能借力的时机。
送您六个字:慢引拍,快收手。在练球时可以体会下,加油!
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  • shenjiucheng是的,陈教练完全把我的问题都说出来了,真是金玉良言。节奏感的问题我也意识到了,以后训练中有意识的克服;另外,顶髋的动作我还没有明显的体会,以后多多体会。下面要做的:慢引拍,顶髋,快收手!
    2016-3-5 05:04 PM 回复
  • 陈立新回复 shenjiucheng :慢慢来,加油!
    2016-3-5 09:10 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份

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发表于 2016-3-4 23:57:28 | 显示全部楼层
整体框架不错,赞一个!不过:站位好像有问题,从侧面视频更能反映,人应该侧一点好发力找击球点,引拍 还不够放松,还有 重心下压还不够,上体稍直,多沉肩,含胸会更好,纯属个人见解  还是听专家详解吧
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发表于 2016-3-5 10:20:20 | 显示全部楼层
您好,有几点问题和你探讨一下:1、从侧门看很明显,两脚站位是平行的,蹬地、沉肩不够,右脚要靠后加力蹬地;2、上身太直了,要收复含胸,整个背部呈弓型,才能更好的蓄能;3、手臂收拍和腰腿脱节了,大多是在主动收臂发力,没有把蹬地、顶髋、拧腰的力量传递给手臂,就提前出手了;4、注意强下旋 先向上再向前摩擦制造旋转和弧线。总之打的也不错了,鸡蛋里挑骨头,旁观者清而已,几点粗浅的建议结合专家的视频和自己的理解慢慢体会,加油啊!
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发表于 2016-3-5 11:16:35 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-3-5 19:36:04 | 显示全部楼层
羡慕啊
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发表于 2016-3-6 02:39:45 | 显示全部楼层
学习学习,谢谢
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发表于 2016-3-10 06:29:01 | 显示全部楼层
好象没看到湿父说的伸出亮拍动作。
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发表于 2016-3-11 14:30:47 | 显示全部楼层
打得不错,有个发球机,练练手也羡慕死了!
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