如何避免大臂发力，翻肘问题？

deanhank · 发表于 2016-2-17 21:01:41

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夹毛巾打球？还有什么好方法？

kwong · 发表于 2016-2-18 01:11:37

注意脚步，脚步不到位的情况下，人便会自然地猛挥大臂。

wangxilin · 发表于 2016-2-17 22:36:56

激烈了就靠本能了，就是动作定型，听说按着正确的动作徒手挥拍练习来定型，以后“本能”就正确了

陈立新 · 发表于 2016-2-17 21:13:41

您好，没有什么好办法，如果有好办法，乒乓球也就不那么难了。在平时练球时，要让大臂自然在体侧，小臂发力为主，养成习惯后，动作就慢慢定型了。近台球，小臂发力为主，远台球，大臂发力为主。

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