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打乒乓时的手腕肘肩腰关节的控制

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发表于 2016-1-27 23:01:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-1-29 04:15 PM 编辑

在早期的贴子中,作者曾经说过,打乒乓球,只用手腕就能打球,只用腰或者只用腿同样能打球,这个视频主要是教会你扣杀、拉球、下切技术手腕、小臂、大臂和肩关节如何运动

打乒乓球早期的基础训练和提高绝对是一个痛苦的过程,正像作者的一篇贴子所说的,只要是你打通了任督二脉,再练乒乓球的技术,一切会变得简单了许多,攻球、拉球、下切技术如果你还处在基础的积累期,学这样的技术你会感觉到好难,但是,只要是你迈过了这个门槛(打通了任督二脉)你再学这样的技术,真的不需要太多的时间。

拉球,手腕就能拉球?小臂就能拉球?

嗯,就这么简单!

                 
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                   打乒乓时的手腕肘肩腰关节的控制

                  下切,扣杀,只用

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