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[新提问] 搓中侧身拉的脚步移动

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发表于 2015-12-13 17:56:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近发现 九级达标 上搓完后有一个小垫步然后侧身,请问老师们,再打发球机时还有这个垫步么,完整的步伐是什么呢?



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发表于 2015-12-13 22:18:16 | 显示全部楼层
搓完球垫步还原再侧身,这里的垫步其实是还原步;在作垫步的同时,重心还原;手臂还原;步伐还原,形成下一板之前的准备姿态。打发球机也应该带上还原步;形成习惯对实战大有好处;
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  • Extra丶回复 袁希刚:非常感谢!
    2015-12-14 12:52 PM 回复
  • Extra丶回复 袁希刚:本人是一名体育生,到时候会有30组球,现在练得是原地搓完侧身过去,没有垫步考试会不会减分
    2016-2-15 10:55 AM 回复
关注潍坊外国语乒乓球俱乐部请加微信:yixingpingpang
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发表于 2015-12-14 08:50:29 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-14 13:54:34 | 显示全部楼层
专家就是专家,佩服,解说到位
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发表于 2015-12-14 22:04:10 | 显示全部楼层
袁教练说的不错。垫步的核心是还原,重心还原为下一板做移动的准备。
学垫步不要去关注步法的外形。重心还原不一定非要有脚步的位移。下一拍如果没有侧身或比较大的移动,原地调整下重心即可。多跑动自然就会。
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