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[新提问] 练球时规范,开局动作变形咋办?

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发表于 2015-7-20 15:12:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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平时练球,速度平和、落点较固定,正反手攻球动作尚可,一开局实战,或速度节奏加快,落点飘忽不定,就乱了章法,多年抬肘等坏习惯又出现,失误率畸高,有时惨败于人。请救各位高手大侠出谋划策,指点迷津,谢谢!

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发表于 2015-7-20 16:13:40 来自手机 | 显示全部楼层
正常。关键是脚步慢。另外原来练球是单一技术,实战是综合技术。其中一个环节有问题就是整体技术的问题。再有球感和手感以及判断的问题只有多实战才能获得。
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发表于 2015-7-20 16:37:44 来自手机 | 显示全部楼层
不是机会球不要大发力,打相持和落点,不要老想一板解决战斗,速度快了,脚步跟不上向后退半步,以换取击球时间
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发表于 2015-7-20 17:09:43 | 显示全部楼层
放慢节奏则可。
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发表于 2015-7-20 21:41:30 来自手机 | 显示全部楼层
会打不同阶段的球很重要
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发表于 2015-7-21 09:17:25 来自手机 | 显示全部楼层
正常,练球时都是最舒服的位置击球,比赛时位置不好肯定容易变形,还是要多打比赛,判断好了,脚步能提前到位了 就能保证动作了。
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发表于 2015-7-21 11:18:55 | 显示全部楼层
练球和实战是两回事,练会单项技术后还要练组合技术,模拟实战的组合训练,同时还有战术意识的训练。这些都练成型后,再实战就会好许多,再加上多打实战,就会得心应手了。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-7-21 19:14:55 | 显示全部楼层
只有架子,没有精髓,怎么打都没用,你练了多久?我是三个月左右有练球的架子,一打就原形毕露,到六个月的时候基本不变形,但是还不是很随心,现在九个月了,动作可以说固定了但是还不能说运用自如,劝你最好少打比赛,等到单项都练得差不多,在练练技术结合在打比赛,你有打比赛的那一个小时,不如再练练,那一个小时你不仅没练,反而在倒退
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发表于 2015-7-22 20:00:43 | 显示全部楼层
算你一周一次,一次一小时,一个月四小时,一年48小时,这就是刚改过来,你算算你坏习惯多久了,早都深入骨髓了,48小时能改掉?别想了,练吧,找练球的球友练球,不要开球了,真正是浪费自己的时间
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482 
发表于 2015-7-24 10:25:27 | 显示全部楼层
一句话:基础不牢!基本动作不扎实,基本技术不熟练,加上调节能力跟不上,出现这种问题很正常,这也是每个学球的朋友都要经历的过程。多练吧,没有其他的捷径!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-26 22:20:05 | 显示全部楼层
都是这样,想找一个志同道合的练习者很难,只能想办法~~
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