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[已解决] [已解决]20150712_正手攻球

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发表于 2015-7-12 20:20:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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20150712_正手攻球 正手攻球

正手,20150712
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发表于 2015-7-12 20:59:18 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
没有收小臂,肩膀带着手臂向前推的动作太多。注意蹬地转腰收小臂。
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发表于 2015-7-12 22:09:29 | 显示全部楼层
楼主练球很刻苦呀,衣服全都湿透!
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发表于 2015-7-12 22:10:07 | 显示全部楼层
支持孙老师的解读,收小臂的确不够,大臂和小臂的角度在引拍和击球完成后,基本没啥变化~类似于挡球的动作了,,
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发表于 2015-7-12 22:30:37 | 显示全部楼层
可能你对收前臂的理解有偏差,蹬转还行也挺协调,就是前臂向大臂折叠或收拢的幅度不够,也就是通常说的收前臂,其实就是大小臂的折叠,参考值为大小臂夹角打开130度左右收拢在鼻子正前方约85夹角。
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发表于 2015-7-13 16:55:11 | 显示全部楼层
把肘关节放松,引拍时小臂打开,击球时,小臂收拢,这样就更好了!——你现在大小臂始终是固定角度不变,看上去象是大臂带动一个固定的小臂在运动……除此之外,都挺好的。
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