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[已解决] [已解决]繼續練習左撥右攻,不知動作可以嗎?謝謝!

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发表于 2020-6-23 18:43:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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繼續練習左撥右攻,不知動作可以嗎?謝謝!
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2020-6-23 21:18:47
         球友这个定点摆速借力为主,打得不错了。单球对陪练球友要求比较高,如果要加大强度,还是多球更有效,可以连续发,角度大小也可以调整,频率、强度就容易上去。在正反手方面,可以突出反手的速度和正手的质量,也就是正手稍慢一点,质量稍高一点。后面就是练习不定点摆速了。

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发表于 2020-6-23 19:07:10 | 显示全部楼层
对面球友换了吗?
你的节奏似乎不象最初看到那样好了?
不过还是很不错,在这个区能超过你的真还见不到。
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  • aremegu回复 更上层楼:對呀!原本常一起練的球友在這次疫情期間都沒有來打了,所以我就換了另一個球友,穩定性還是有差。
    2020-6-23 09:51 PM 回复
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36 
发表于 2020-6-23 20:32:53 | 显示全部楼层
换人如换刀啊。
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1043 
发表于 2020-6-23 21:18:47 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
         球友这个定点摆速借力为主,打得不错了。单球对陪练球友要求比较高,如果要加大强度,还是多球更有效,可以连续发,角度大小也可以调整,频率、强度就容易上去。在正反手方面,可以突出反手的速度和正手的质量,也就是正手稍慢一点,质量稍高一点。后面就是练习不定点摆速了。
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  • aremegu回复 ancient:謝謝ancient教練的指導,下次會試試多球練習,正反手突出快跟重的區別,以及不定點擺速的練習。
    2020-6-23 10:13 PM 回复
  • ancient回复 aremegu :是的,男子正手还是要适当突出旋转或者力量,也跟反手有了节奏上的差异。适当,因为毕竟还是摆速,始终以衔接正反手为主。后面有可能,最好是跟发接发连起来,也就是你发,对方搓,你起下旋,衔接正反手摆速。
    2020-6-23 10:23 PM 回复
  • aremegu回复 ancient :
    2020-6-24 11:10 PM 回复
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发表于 2020-6-23 22:21:01 | 显示全部楼层
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27 
发表于 2020-6-24 00:31:12 | 显示全部楼层
没蹬转。
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17 
发表于 2020-6-24 04:59:32 | 显示全部楼层
步法真不错
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4789 
发表于 2020-6-24 06:56:57 | 显示全部楼层
动作框架不错,单板球质量再加强就完美了。一步一步来,不着急
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发表于 2020-6-24 07:47:25 | 显示全部楼层
很想看他拉球是什么样子滴,
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660 
发表于 2020-6-24 08:42:56 | 显示全部楼层
挺好的,就是有点紧,稍微适当的放松会更好。
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226 
发表于 2020-6-24 09:49:31 | 显示全部楼层
退步了,架球的小伙伴!
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5022 
发表于 2020-6-24 09:58:58 | 显示全部楼层
步法没什么问题,你这打的是单球?这球感是不错的,注意两点:
1、正手击球动作要紧凑,适当地发点力。
2、反手转正手时,引拍不要太低,挥拍轨迹不要划圈。
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  • aremegu回复 姜武:是打單球,正手引拍高度、劃圈及質量問題,我再注意一下,感謝教練指導
    2020-6-24 02:09 PM 回复
  • 姜武回复 aremegu :不用客气。
    2020-6-24 02:23 PM 回复
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发表于 2020-6-24 14:52:42 | 显示全部楼层
,按照计划实施,稳步前行。
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4 
发表于 2020-6-24 15:01:22 来自手机 | 显示全部楼层
动作挺不错
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发表于 2020-6-24 15:43:58 | 显示全部楼层
很不错了,步法、动作框架都很好。大家都在说正手加点质量,我是担心加了力量陪练会比较难做!哈哈
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发表于 2020-6-28 11:23:13 来自手机 | 显示全部楼层
打的不错,但是总感觉节奏有点问题,反手可以,一到正手球感到紧张,来不及转腰击球,好像被球顶住了,击球晚且高。我觉得原因主要是你重心转换做的不好,也就是转腰不好,所以还原比较慢。应该是边走边转腰,你是看见来球现转腰就晚了慢了,只好匆忙击球,又急着反手拨。突然回来有两个角度大的球,你的步伐就更来不及了。仅供参考。
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  • aremegu回复 正能量648:謝謝您的寶貴意見,我再多注意一下您點出的問題
    2020-6-29 10:49 PM 回复
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