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发现拉球时重心转移更好的秘诀,个人领悟

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发表于 2016-11-13 04:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对于业余球友,身体发力是大部分人的障碍。我身边很多球友,他们动作看似很标准,但是实际上身体力量根本就没有传递到球上。

个人苦苦思索,发现如果拉球时重心转移到右脚(右手持拍)时左脚踮起来,重心转移会更明显。这只是我个人的体会,也不知道对不对,欢迎大家讨论下。

我现在已经能将力量传递到肚子上了,但是力怎么由肚子传递到肩膀上至今还没学会。不知道是不是要把肩膀甩出去?期待自己多看乒乓网视频,希望能有更大进步。

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发表于 2016-11-13 06:50:11 | 显示全部楼层
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发表于 2016-11-13 07:19:11 来自手机 | 显示全部楼层
昨天我同事告诉我怎么能把重心更好的转移到右脚上(右手持拍),在还原的时候先有个小幅度的类似下蹲的动作,然后再转身引拍!之后其余的正常做。你试试!
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发表于 2016-11-13 07:57:54 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2016-11-13 08:12:44 | 显示全部楼层
感谢分享,。。。
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发表于 2016-11-13 08:54:52 | 显示全部楼层
老总总结的好
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发表于 2016-11-13 08:59:17 | 显示全部楼层
总结得好,赞一个!
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发表于 2016-11-13 09:08:43 | 显示全部楼层
左脚踮起来,重心转移会更明显,谢了。
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发表于 2016-11-13 09:12:07 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2016-11-13 09:24:40 | 显示全部楼层
总结的好  分享了
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发表于 2016-11-13 09:44:23 | 显示全部楼层
个人体会不同
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发表于 2016-11-13 09:56:39 | 显示全部楼层
拉高调有时就会这样
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发表于 2016-11-13 10:13:03 | 显示全部楼层
姚晓春教练教弧圈球就是这么做的
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发表于 2016-11-13 10:16:34 | 显示全部楼层
有道理,今天打球的时候体会体会。
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发表于 2016-11-13 16:13:40 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2016-11-13 16:19:05 | 显示全部楼层
多看乒乓网视频
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发表于 2016-11-13 20:49:24 | 显示全部楼层
两脚脚后跟都要稍微的提起来,效果更好
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发表于 2016-11-13 20:55:59 | 显示全部楼层
老总说得不错呀
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发表于 2016-11-13 22:24:26 | 显示全部楼层
左脚起来,会不会重心不稳啊?
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发表于 2016-11-13 22:39:00 | 显示全部楼层
心得体会,多谢分享!
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