乒乓网

 
查看: 495|回复: 4

[已解决] [已解决]如何练习步法

[复制链接]
最佳答案
59 
发表于 2016-11-12 10:59:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
最近练球遇到瓶颈,请教各位教练如何加强练习:

全台多点,或者和教练对抗,发现存在以下问题:

第一,全台多点,虽然球速不快,但是往往反应错误,动作往往做反方向。例如,预判会回反手球,做了反手拨球准备,结果球回到正手了;判断会是正手球,重心往正手移动了,可是球回来确是反手位。但是在和教练对抗时,球速要快很多,反而判断失误的少的多。请教各位教练这是啥原因?

第二,对抗时左右距离较大时往往不自觉地采用交叉步,教练再打回来就没法还原了。有意识的采用跳步,但是体力消耗很大,坚持不了几个球。似乎自我感觉并步用的很少。

第三,我现在是横拍。可是反手位的球,第一拍我会用反手接,但是如果第二拍继续回反手位,我会习惯性的侧身,而且侧的又不是很到位。这个是不是和我以前打直拍的习惯有关?教练已经批评我很多次了,但是下意识反应总是改不了。

第四,在对抗中总是在近台,例如反手拧了之后,总是被教练推过来的球顶死。教练叫我拧玩后要有意识的后退一点,可是总是感觉没这个意识。是不是以后练习中应该加一点近台到中台,中台到近台的练习?
打赏鼓励一下!



上一篇:抽奖大约多久出一块底板
下一篇:关于发球
回复

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-11-12 14:06:08 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
[打好乒乓球新编]第2集:跳步、并步、滑步、交叉步乒乓球教学视频[百度网盘下载]
http://www.pingpangwang.com/foru ... &fromuid=164621
(出处: 乒乓网)
以前收藏的,基本的多练有益处。
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-11-12 15:29:32 | 显示全部楼层
回的是最合理的点
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-11-12 20:36:39 来自手机 | 显示全部楼层
步法要多练没什么好办法。
本楼回复(3) 收起
  • greatgun问题是不知道如何练才好!
    2016-11-13 01:05 PM 回复
  • 红树822回复 greatgun:打好乒兵球50集,牛剑峰的视频乒乓网上都有,讲步法的部分。
    2016-11-13 02:48 PM 回复
  • 红树822回复 greatgun:还有乒乓网上的乒乓操就是纯练步法的。
    2016-11-13 02:54 PM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-11-12 21:53:33 | 显示全部楼层
意识!盯球应由时间点升为时间段,由盯动作升为盯对方身形,再升为盯动作过程。盯熟了,其球出手瞬间已经不再是判断的标准,而是球完整路线的脑中呈现开关。盯变化的前提是定点打熟,基本功纯熟后,盯变化才不会生害。
本楼回复(1) 收起
  • greatgun多谢提供您的体会,我的水平差太多 ,还体会不了!不过,我会努力的。
    2016-11-13 01:06 PM 回复
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部