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[新提问] 反手技术

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发表于 2016-11-9 11:06:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      反手拨球拉球攻球…做动作时候是不是都要用前臂旋旋转和划圆…我感觉我肘关节有点紧没有放松…所以拉球的时候肘关节有时控制不了…移动了……我该怎么办     (这里是提出了两个问题…谢谢大家回答)

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发表于 2016-11-9 11:42:37 来自手机 | 显示全部楼层
反手是两个圆周运动,水平面是以肘为轴,垂直是以肩为轴,有些人刻意包球,拉成内弧,违反了以肩为轴的圆周运动,离心力大,手肘便不受控制了。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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1007 
发表于 2016-11-9 12:12:41 | 显示全部楼层
反手技术,像拨,拉,前臂外旋是对的,但不是划圆,人家专业运动员的动作是身体放松产生地结果,如果你刻意去划圆,会影响衔接。
肘关节有紧是正常的,肘关节的控制和大臂的控制意思差不多。你肘动了,就是大臂动了,那样反而动作不稳定。想控制好肘关节,那就要大臂适度紧张。

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可以说说外旋和内旋是怎么样的吗  发表于 2016-11-9 12:20 PM
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2167 
发表于 2016-11-9 12:14:26 | 显示全部楼层
您好,练球时体会以下内容:
肩肘部适当放松,不要较着劲,适当起到支撑的作用即可,击球时要在来球的上升期主动迎球,用小臂和手腕去击球,击球瞬间是稍紧张的,然后放松还原。
挥拍轨迹如果一定要描述一下路线,应该是四分之一圆的轨迹,击球后的还原路径尽量保持同一路径

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可以说说反手拉球拍头的运行轨迹吗…是四分之一圆还是一条斜线(直的)  发表于 2016-11-9 12:23 PM
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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2167 
发表于 2016-11-9 12:33:16 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-11-9 12:14 PM
您好,练球时体会以下内容:
肩肘部适当放松,不要较着劲,适当起到支撑的作用即可,击球时要在来球的上升 ...

反手拉球不可能是一条直线啊,您自己原地徒手挥拍自己感觉一下就知道了,击球时手和拍子不可能是直上直下的
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