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乒乓网

 

请大家试一下跳步拉球

已有 90 次阅读2015-11-13 09:58 AM

 拉球用不好腰腿的力量怎么办?请大家试一下跳步拉球,这样不仅能使“腿懒"的人动起来,最重要的是可以纠正有的人只用胳臂拉球的错误,还可以使动作较快地还原。接时跳步,拉完用跳步还原。

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