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乒乓日记 25

已有 113 次阅读2015-5-9 04:22 AM | 乒乓, 日记

比赛用70%的力量,才能稳定阵脚

用多少力量进攻,是一个技术问题,是加力还是减力,是蛮力还是巧力,是全力还是半力 ,都要经常有意识的训练。如同样是拉球,对于不同的球旋,不同的离台距离,不同的来球高度,就有不同的用力,必须经常训练。

1、          第一板进攻,应以70%的力量为好,这样才能稳定阵脚,接好第二板球。往往不会打球的人,一开始就是全力进攻,结果不是失误多,就是接不到第二板球;或者第一板也是判断不准,接球质量不高;或者不能根据对手反应,作第二次调节,反击不同的落点球。

2、          接发球时,既不能软碰,也不能用力过猛,先要以摆短为主,减力侧板搓球,避开旋转轴;其次考虑拧拉拧冲。

3、          直线进攻要减力。

4、          拉高吊球时要减力。

5、          拉上旋前冲球时要减力。

6、          对于多场次比赛,不会省力,就要失败。


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