请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 

乒乓日记 19

已有 83 次阅读2015-5-3 05:19 AM | 乒乓, 日记

回球质量如果提高?

1、            回球高质量必须四要素协调:判断、步法、板形、力量缺一不行。

2、            高质量体现在回球力量大,旋转强,速度快,落点好

3、            高质量的回球必须要有动作准备。

台中靠手腕加力;

近台靠小臂加力;

中台远台靠大臂加力。

核心动作:蹬腿、转腰、重心转移,距离接球,吃球,收小臂。

4、            高质量的回球,必须有预判,所谓要算计,封线抢点

5、            有些旋转可以用力量去抵消。

6、            高质量的回球,必须要配合好的步法,先步后板,板跟球走,人急球不急。


路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册

返回顶部