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乒乓日记 18

热度 1已有 136 次阅读2015-5-2 04:23 AM | 乒乓, 日记

反手反面击打(撞击、敲击、薅打)技术要领

一、      运动中间位(台内)击打

1、          相持防守中,判断瞄准来球的球线,运动抢位,正对来球,引拍至胸前,这是大前提;

2、          如果接发球,则要斜向站位,动左脚抢位,根据对方发球的速度力量,调整与球台的距离,不要站位太近,否则容易被顶死;

3、          引拍同时,收臂扣腕,以肘关节为中心;

4、          螺旋式击打,距离击打,转腰击打,翻挑击打,蹭球击打,还有薅打。

5、          落点:两边大角,中间底线,横拍手的中间位。

二、      运动左大角击打(反撕)

1、          引拍、收臂、扣腕、以肘关节为中心;

2、          距离接球,转腰斜方向用力;

3、          击球方式:螺旋式、打磨式、翻挑式、撞击式(薅打)。

4、          动作:球拍接近台面上或下,拍头向下,拍面压住球,与台面形成夹角,45度斜方向挥拍用力。

5、          步法:跳到左大角,引拍,曲腿,蹬腿使身体上升时,转腰、蹭球。

三、      接大力下旋来球,直接击打(薅打)

1、引拍台面下,拍面正对来球方向,小臂拉直,角度越大越好。

2、击球时,拍面压住球,45度斜上方挥拍,或直前方挥拍(可打直线、斜线)。如果下旋过重,可以将拍头插入球底部,翻拍击打。其原理是用力量抵消旋转,优点是速度快,缺点是过去的球不转。如果对付有经验的对手,则还是要拉弧圈球。

3、用力:腿、腰、大臂、小臂、手腕同时协调用力。

四、击打都是薅打的一类,以此区别于拉球,可以直接克制旋转球。目前自己的技术,就是敲击、撞击、挑打、薅打、翻挑等。

 五、对于左半台上旋球,或弧圈球,采取樊振东的由上至下挥拍直接按击的方式,正对来球,加小的螺旋,反面拍按球,有打和磨的效果。动作简洁,速度快,并可在运动中变化落点完成。要点在于抢位快、压点准。有时可以用手腕加力甩拍按压。这个动作实质上也是反手反面的打法之一,与反手拉球、拨球、反撕、 敲击、挑打、薅打,形成防守左半台的组合打法。一是当来球是上旋时,抢位胸前正对来球,就可以直接推按,或按压;如果来球偏左,就拉来球的顶端;如果空间够,就采取直接敲击。 二是当来球是下旋时,则用拉球、撞击、薅打比较好。总之,都以拉球为主(李隼指导李晓霞的意见),辅之以上述打法。

 六、中间位来的弧圈球,习惯上还是用右手推挡,当然能够训练到全部用左手推挡、按压、反驳更好,这样反手拉球反击就快,没有死穴和漏洞。最好是在有准备时,都用反手反拉。

七、如何做到胸前正对来球,这是防守的一个窍门,那就是判断瞄准球线,进行抢位,或者说跑位,只有抢到位子,才好按击,或者敲击,或挑打。樊振东与马龙防守时多数是正对来球,只是在被动防守时,才左右拉球。


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