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乒乓日记 8

已有 125 次阅读2015-4-22 05:30 AM | 乒乓, 日记

打球触板的板形小结

打球的每一次击球完成都有判断、步法、板形、力量四个要素。其中板形的体验就在于触板的形式,注意对于什么样的来球用什么样的板形去回球,达到致胜的效果。

1、          螺旋板。板触球时旋转。左手位以肘关节为中心,腿、腰、臂等发力于手腕,如拧拉拧冲,反撕反带。正手位挑打近网球、近台侧身拉下旋球、近台正反手弧圈球。

2、          压台板。在台内通过板与台面夹角压球走。一般板回台面,与台面45度夹角,转腰挥板向右肩(或左肩)方向,带有提拉或蹭球的小动作。如反撕、正手台内攻球。回球速度快,旋转大。

3、          敲击板。正反手敲击。靠手腕瞬间发力。台内回击注意来球的旋转再加小动作,台外可回击下旋球,弧圈球。

4、          打磨板。在击打中带有摩擦。力大球旋。台中、近台攻球(金哲洙)。打拉结合战术。

5、          侧拉板。正手位以侧拉带拐前冲球为主,反手位以王皓式反手撕、侧拉为主。中远台侧拉有一个兜球小动作,使球更侧拐。

6、          翻挑板。挑打近网球,正手位卷拉,正手位攻下旋球。反手位攻下旋球。注意板要插入来球的下部,迅速挑住来球翻板,手腕发力。

7、          平搓板。分平板、平左侧、平右侧。用于搓接、摆短、台外大角度回球。

8、          推挡板。可快速进攻和防守。用于反手位防守对方进攻,或直接对下旋球“扬掀”式进攻,上旋球暴推式进攻。注意:转换推挡时要快收小臂,放于胸前;板跟球走;接上旋球要向下挤推,接小旋球要向上蹭挑。以肩关节为中心,肘关节、腕关节、手指调节发力。


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