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乒乓网

 

2015-12-21

已有 84 次阅读2015-12-21 10:24 PM

有一句好说得很好!“ 腰转而肩不动,是不可能发生的。”以此类推,髋转而腰不动,可能发生吗?腿蹬而髋不动可能发生吗?不用问,当然都不可能。那么“转腰是因,转肩是果”往深处研究就可得出:转髋是因,转腰是果,再深一步就是蹬腿是因转髋是果。你现在还认为腰是发力点吗?发力源于腿,蓄于腰,出于手。腰是力量的传输中枢。建议球友:在没有蹬转(蹬腿转髋)基础之上的转腰(扭腰)不可取,没多大力量不说,还特别伤腰,慎重!

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