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乒乓网

 

克服正手攻球不转腰、抡大臂的练习方法

已有 93 次阅读2015-4-4 10:06 PM

找个教练,喂多球,一直喂、一直打,一盆不行打两盆,直到打得胳膊酸痛的挥不动了,然后还要接着继续打、坚持打,继续坚持,这时你胳膊几乎已经动不了了,只好转腰。这时再要求你把球击得有力一些,你也只好用蹬地来增加发力了。试试吧,这笔单纯地纠正动作快得多。

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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