请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 

2016.2.12

已有 96 次阅读2016-2-12 09:30 AM

朋友,你真正学会了搓球了吗?
1、拍子后仰,向前平推。拍子的后仰角度在45度左右,对准来球,向前推。注意:拍子水平向前运动迎球。肘关节一定是低于或同于腕高。大小臂是弯曲的。从上面向下看,小臂和拍子的运动方向垂直。正和攻球一样,手腕挺住不要动,向前的力靠身体向前移动和小臂摆动的力。要能充分推出一段距离才行(换句话说,想推多远就能推多远)。把乒乓桌子分成六个区域,做到不同方向的来球,推到不同的点上。正反手动作要点基本一致。要做到反应迅速,动作灵活。推完一板要及时退到能拉下旋球的位置,如再推再上步。
2、加力搓。观察推出的球的过网高度,当来球很转时,球会刚刚过网。当来球不是很转时,过网时会高出很多。针对很转的球,把拍面仰角适当加大,适当向前下加力。这就叫搓了。针对过网时高出很多的球,直接向前下适当加力。把球过网的高度降下来。
3、搓不转球。拍面后仰的角度调小一点,推球时略向上。或用拍子的上边缘去磕球。
4、在上升期和下降期重复练习上面动作。注意要适当调整。拍形和用力方向、大小。
这里的推球就是基本框架。能保证你发力顺畅、集中,保证上台率。就象正手攻球。在实战中用的很多,是应急本能的接法。如果对手和你都这样推的话,基本第四板就没转了,直接就能拉、攻、扣了。
这里的向下加力是为了使球有强下旋,就象正手拉球。在实战中有一定的杀伤力。

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

全部作者的其他最新日志

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册

返回顶部