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乒乓网

 

2015.5.5

已有 98 次阅读2015-5-5 08:07 AM

正手攻、反手拔手腕要由屈到展。正反手快搓,手腕要由展到收。正手慢搓,手腕外旋,反手慢搓手腕内旋。正手拉球,手腕展的同时要有一定的内旋(叫压拍)。反手拉球,展的同时要有外旋动作(也是压拍)。正手挑打,手腕由伸到屈且由收到展,反手挑打,手腕由屈到伸且由收到展。正反的削球,手腕是由展到收。正手翻挑,手腕内旋。反手翻挑手腕外旋。(快搓是指上升期搓球,慢搓是指下降期搓球)代表我个人的理解。实际从科学上讲,手腕不能外旋和内旋,外旋和内旋应该是小臂的转动。

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