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一松一紧练发球

已有 183 次阅读2015-4-2 08:55 PM |个人分类:技术方法| 功夫

喊“放松”要缓慢悠长,喊“捏紧”要短促有力。最重要的是你“内在”的感觉,这个感觉包括:瞬间摩擦的感觉、身体协调发力的感觉等等。如果你找准了这种内在的感觉,你再去学那些花架子、模仿新的发球动作,几乎不用花什么更多的功夫。

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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