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马龙反撕加转弧圈球示范慢动作

已有 593 次阅读2015-1-25 09:37 PM |个人分类:技术文档| 弧圈球, 慢动作, 马龙

     反手快撕: 反手快撕是一项带有攻击力的防守技术,属近台技术范畴,主要依靠前臂外展的爆发力。
1、站位根据来球的线路,靠近球台; 
2、身体前顶,右肩和肘关节略微提起,球拍后引较小,引拍位置略高,拍形适当前倾,身体正对来球,肘部保持稳定;
3、手臂迎前时,压住来球并摩擦球体的中上部,克服来球旋转,控制较低的回球弧线;
4、腹部收紧,运用腰部的力量击球;
5、在来球的上升前期,拍向前上方挥动,击球点在胸腹前方;
6、击球时,两腿稍微蹬地,背部稍微挺直,手指快速握紧拍柄,大臂稍稍迎前,从后向前送出,前臂以肘部为轴,向右侧展开,展开要有爆发力,手腕也要迅速转动,摩擦球的中上部;
7、击球后,拍头指向右前上方,避免手腕展开幅度太大,保持回球的稳定性。


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