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乒乓网

 

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已有 202 次阅读2014-11-12 10:26 PM

2014-03-20

2014-3-20 14:25

这几天长胶发球、拉球进步非常大,长胶打法反胶化,绝对没错。

2014-03-25

2014-3-25 15:29

2014年3月25日下午1点59分收到从杭州乒乓在线网购的Palio拍里奥 T-3五木二碳弧快型乒乓球拍底板一块46元,友谊729-804防弧胶 反胶套胶 一张38

元,快递10元,共计94元。正面防弧反面光板练直拍横打

2014-4-5 

2014-4-5 01:09

   昨天晚上在酷6网看乒乓球视频,由于不能下载只好分享到自己的QQ空间。不能收藏在电脑和U盘上总是心有不甘,因此,今天晚上又费了半天的劲终于将八个视频上传到了优酷网上,明天再从优酷下载到电脑和U盘上。

       具体操作:

       1、将鼠标箭头放在QQ空间的视频标题上按右键弹出选项,左键单击“复制链接地址(E)”。

       2、点出优酷客户端,左键单击“上传”和“新建上传”,再点击"选择视频"栏的"添加",弹出“查找范围(I)”页面,将复制链接地址复制到页面下面的“文件名(N)”栏内,左键单击“打开”即可开始上传。

                                                 0一四年四月四日

结果:优酷转码失败上传没有成功。

                                                                                                                                                    2014-04-10

2014-4-10 22:54

符合科学道理的动作是规范的动作。

动作的标准是腰带手,挥拍的核心是高速度,击球的关键是爆发力。

2014-04-13

热度 2已有 252 次阅读2014-4-13 21:51

    2014年4月13日上午11点收到从杭州乒乓在线网购的 友谊729-804防弧胶 反胶套胶 一张38元贴在 Palio拍里奥 T-3五木二碳弧快型乒乓球拍底板反面,用二面防弧练直拍横打。 

    网购大维五层纯木训练球拍底板超越DJ200直拍一个8元,用光板反手自抛自打练快拨、拧拉和拉球,正手自抛自打练攻球和拉球,效果很好。

2014-04-24

热度 2已有 262 次阅读2014-4-24 00:40

    2014年4月23日收到网购的Palio拍里奥 KA弧圈进攻型五层纯木乒乓球拍 底板一块36元,正品 palio拍里奥 CK531A反旋转型长胶套胶二张34元。

2014-07-19

热度 1已有 168 次阅读2014-7-19 01:27

 

     俗话说得好:把简单的事情弄复杂了,累!把复杂的事情弄简单了,轻松!
    打乒乓球其实就是向上与向前的发力。
    击打下旋来球时,向上的发力多一点;击打上旋来球时,向前的发力多一点。
    摩擦作为物理学的一个名词其内涵相当的复杂,可以说摩擦无处不在。
    比喻说人走路是脚与地面摩擦,人吃东西是牙齿与食物摩擦,就连人手上拿个东西不掉也是静摩擦的作用。
    不如将摩擦理解为斜向撞击,更有利于对乒乓球的击球技术的理解与掌握。
    在今年湖北省省运会乒乓球比赛在长江大学举行期间,我就摩擦的问题请教了球友长江大学物理学院的赵教授,我说:“能不能将摩擦理解为二个物体相接触时所产生的阻力,或者说是一个物体对另一个物体的反作用力?”赵教授说:“可以这样理解。”我心想:这就对了。

2014-07-23

已有 114 次阅读2014-7-23 21:38

     这几天球馆里非常闷热,人在里面站着不动都是大汗淋漓。今天上午九点到球馆给暑期班的学生教球至十一点半,上课前我用双反横拍和光板直拍与几个学了二年多的用双反横拍的学生打了几局比赛,感觉较好, 用光板直拍进行正手台内挑打、近台攻球、近台及中台拉球和反手的台内拧拉、横打的攻、拉的命中率都很高,明显地觉得光板的技术水平提高很大。

    以前球馆里有三个教练,自从前年代教练到浙江绍兴教学之后就只有二个教练了而且都姓刘。 他们都是教学几十年球的老教练,为主的是原荆州区体校的副校长刘衡。

    七月九日下午我在荆州区政府院内理完发后去球馆的路上突然接到刘衡教练的电话,他说要找我商量一个事情。到球馆后,他说希望我在学生暑假期间每天上午和下午帮忙教一下学生,上午九点半至十一点半下午三点至六点共一个月的时间。我说下午可以,上午没有时间。因为我每天晚上照看小副食店和在各个乒乓网站上学习到转钟一、二点,所以每天上午十点多钟才起床。于是,我就从七月九日下午开始在球馆里帮忙带几个学生做起了实习教练,先用直板推挡后用横打和横握球拍拨球给学生喂球,最后觉得还是横拍拨球轻松一点。

    七月十五日上午十点我在睡梦中被刘衡教练的电话吵醒,他说要我无论如何每天上午帮他带几个学生。没办法,我只好全天候地泡在球馆里与小孩子们一起练球了。 

                                                                                                                                                                               

                                          0一四年七月二十三日

 

2014-07-27

已有 134 次阅读2014-7-27 01:48

     今天我与球馆里打横板双反的学生用光板直拍比赛时,正手成功地首次用中指和无名指发力顶板挡回了一个对方的大力攻球,平常中指和无名指未发力顶板时回球不是下网就是落在了自己的桌面上。

    七月五日晚上我在球馆用光板直拍与直板反胶二面攻的老张打比赛期间,打出了一个正手连续拉球二次反手连续拉球三次成功得分的漂亮球。对方回搓我发出的下旋长球后,我拉球回击的发球抢攻战术的成功率也很高。

    现在,正、反手攻球和拉球的命中率、连续性、稳定性越来越好,比赛的胜率也越来越高。

                                                                                                                                                                      

                                           二0一四年七月二十六日

 

 

2014-08-06

已有 59 次阅读2014-8-6 13:25

回复球棍100“ 正手如何形成弹簧劲?”: 全身放松,转腰挥臂至胸部和手臂与球桌端线平行的时候摆速结束加速开始。在球拍触球前的瞬间加速快收小臂,以最高速度击球。 根据不同来球摆速有快有慢,但是,无论任何来球与发力大小加速必须最快。  

2014-09-24

已有 36 次阅读2014-9-24 15:51

回复pbtianwailaike  [心得分享] 学习“弧圈球”之前一定要练习“攻球吗

 攻球是弧圈球的技术基础,在同时向前向上的击球方式上,攻球与弧圈球是相同的,不同的是发力方向的比重为攻球是向前多向上少,弧圈球是向上多向前少。攻球是以速度为主旋转为辅,弧圈球是以旋转为主速度为辅。其实,弧圈球就是加大了引拍距离改变了主要发力方向的攻球,实质上是一种击球技术的二种表现形式。
    至于强烈上旋的产生,主要是橡胶材料的反胶套胶造成的。
    用弧圈球的手法,光板和颗粒胶皮球拍照样能够在近台与远台拉球,可是谁也无法制造出强烈的上旋。
 

回复快乐熊教练的回复

热度 3已有 162 次阅读2014-9-28 10:40     

    我现在练光板有一段时间了,每天用多球自抛自打最少五百多个(三盆),反手台内拧拉和台外拉球拍面前倾40度左右,正手攻球和拉球拍面前倾60度左右击打从斜放在桌面上的木板上向身前弹起低于网高和与网高差不多的球,命中率在百分之九十以上。有时我也和水平不高的用反胶球拍的球友用光板打比赛(水平高的不愿意和我打光板),近台与中远台拉球都有很高的命中率,但是,无论用多大的力量我也拉不出强烈的上旋。可以说,强烈上旋的产生,主要是橡胶材料的反胶套胶的反作用力造成的。

    有兴趣球友可以试一试。

    拍面的前倾角度与球拍所贴的胶皮有很大的关系,正胶近台快攻年代的正手攻球拍面前倾为80度,而现在反胶球拍的拍面前倾角度与弧圈球的拍面前倾角度没有多大的区别,区别是攻球时手是收着的打出来的声音是底板的“啪啪”声,弧圈球时手是打开的打出来的声音是胶皮的“噗噗”声。弧圈球技术在发展攻球技术同样也在发展,现代的攻球在传统技术的基础上缩小了前倾的角度加大了小臂的收缩幅度,使球的飞行有高速度的同时又有较强的旋转。

   关于欧洲弧圈球戴临中教授有一句话可供参考:“波尔是在快攻基础下形成的拉球技巧,因而动作小,出手快,动作比较隐蔽,端腰的动作比较明显,是出于拉高吊的需要,因为拉高吊不能过早的接触球,但为了保持站位,就必须使击球点后移,后移的结果,就必须用腰来带动整个击球动作,于是就形成了端腰的特征,如果我们不加分析,盲目的去学习波尔的腰部动作,你怎么能得到真谛呢?”

2014-10-01. 02:15 回复乒乓网熊志超 版主

     关于熊教练版主“打球没有既向前撞击又向上摩擦两种不同的神经联系的同时使用的”说法,我认为是正确的。

    但是,我说的同时向前撞击向上摩擦是在一瞬间完成的,是同一神经联系反应的结果。如同多年前熊教练在鱼网熟悉的网友“韭菜”所说的:“打球就那么一下”一样。

    这样的感知用光板拉球,最能体会。

具体点说,无论攻球也好弧圈球也好,挥拍击球时转腰带手向前发力触球瞬间收小臂加速向上发力,撞击与摩擦同时产生。击出的球既有速度又有旋转

2014-10-01. 03:10 回复乒乓网熊志超 版主

    熊教练在《加转弧圈球=高吊弧圈球吗》一文中说:“而这种新形的弧圈球既有高吊弧圈球的特点,又有前冲弧圈球的优点是两者的结合体。它是集速度、力量、旋转于一身的专门对付出台下旋球的结合弧圈球,所以称其为加转弧圈球更合适。以示区别于传统的高吊弧圈球。其技术动作与高吊弧圈球最大的区别就是右手不再是自然下垂,而是在下垂的基础上把右手(前臂)往后拉,这个挥拍过程比原来的引拍位置多了一个前臂的距离且比原来的位置离地面高了许多(很像前冲时的引拍)。它是增加速度和力量的源泉。”

    我认为熊教练说的是用前冲弧圈球冲下旋的技术,与低弧线加转弧圈球没有多大的关系。

仁川亚运会马龙拉朱世赫的削球用的就是低弧线加转弧圈球。

 

2014-10-3 23:45 回复优酷徐旋教球 乒乓球发力5 (收小臂)视频:

已有 35 次阅读

 我现在教别人练正手攻球强调的就是快收小臂转腰带手向前自然完成撞击同时快收小臂向上制造摩擦,把意念放在快收小臂上别的什么都不想,效果很好。在不改变速度的同时增加旋转,正手攻球的稳定性有明显地提高,同时,也为下一步弧圈球的学习打下一个良好的基础

回复快乐熊教练

已有 55 次阅读2014-10-8 12:48 | 教练 

    运动技能负迁移”只是一项新技术学习初期所产生的一个现象,完全可以通过新技术熟练程度的提高与结合技术(打摆速)的强化练习给以消除。

    在比赛中单项技术的使用与人的意识和习惯有相当大的关系。在业余界有已掌握了弧圈球技术的人击打上旋球时用攻球技术多于用弧圈球技术的情况,同时,也有击打下旋出台球时用搓球技术回击而不用弧圈球技术回击的情况。

    如果因为旧技术对新技术的学习与运用有干扰作用,所以就只学只用弧圈球技术而完全不学不用攻球技术。那么作为最新技术的拧拉技术可以进攻台内下旋球的强势出现,是否可以替代搓球技术而完全不学不用搓球技术了呢?

这样的话我觉得就有那么一点因噎废食的意味,也完全不符合现代乒乓球“技术全面,特长突出,无明显漏洞”的发展趋势。

回复向阳花网友的提问

已有 31 次阅读2014-10-9 22:47 | 向阳花

自抛自打是一个公认的说法。自抛不是将球向上抛起也不是将球向下甩,而是握球手在高于球网的高度将手松开让球自然落向球台,当球从桌面上弹起的时候持拍手开始挥拍击球。这是纠正动作和使正确动作动力定型的一个非常好的非常简便的方法。刚开始的时候可以直接在桌面上进行自抛自打练习,练到一定阶段后可以在桌面上斜放一块小木板,将球放到斜放的木板上同时挥拍击打木板上上弹向前的球,进行自抛自打练习。
    我现在就是用光板在斜放的木板上进行自抛自打练习。

 

回复乒乓网周洪臣十月份正手攻球(定点)训练视频

2014-11-1 20:39

    按照传统的正手攻球的标准来说已经很好了。

    不过根据我用光板练球的体会,自夸一点说我对正手攻球与弧圈球的研究,我认为小臂还可以收多一点收快一点。练正手攻球的时候要养成一个快收小臂的习惯,为以后弧圈球的练习打下一个良好的基础。

    现在反胶正手攻球的拍面前倾角度与传统的正胶正手攻球的拍面前倾角度有很大的区别,正胶是80°左右,而反胶可以在45°以下。
    反胶正手攻球的要领是转腰带手自然完成向前撞击,快收小臂实现球拍由下向上对球的摩擦。这样的正手攻球命中率高,既有速度又有旋转。我认为这是一种新式正手攻球。
    你不妨按我说的方法试一下,看看打过去的球的一速和二速与你以前的正手攻球的速度有无区别。

 


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